以前からずっと思ってたし何ならこのブログでも度々書いたことがあるつもりで要るんですけど、ローソンってコンビニんお腹でもヘルシーな食べ物が多い印象なんですよね。
とある筋トレ系ユーチューバーの方は「セブンイレブンが一番減量向きな食材が多い」って言ってますけど、ぼくは絶対ローソンだと思います。
セブンイレブンは確かに「食材のバラエティ」って意味ではコンビニ業界で随一みたいなところはあると思うんですけど、「ヘルシーさ」ってことで言えば絶対ローソンだと思います。
ローソンの「やみつき鶏」がマジでヤバイ
やみつき鶏＜ガーリックバター＞
ローソン やみつき鶏＜ガーリックバター＞
めちゃ旨
1袋207kcalでありながら「タンパク質22.6g、脂質 10.1g、糖質 6.0g」と、バターのこってり感とは裏腹に大分ヘルシー
肉もめちゃ柔らかく正にやみつきになりそうな味で、ライスと合わせても500kcal程度に抑えられる
これはスタメン確定かな。 pic.twitter.com/e0XucksLUj
— （株）ゆう (@yusuke1006_t) July 11, 2023
これ、マジでめちゃくちゃ旨くてびっくりした。
結構大きめのもも肉が2つ入ってて、しかもめちゃくちゃ肉が柔らかくてジューシー。これで207kcalしか無いってのがマジで信じられない。
しかも味付けとしてバター使ってるから絶対脂質は高そうだなと思っていたら、まさかの10.1gで「ウソでしょ？」ってなる。
やみつき鶏＜スパイス＞
ローソン やみつき鶏＜スパイス＞
まあまあ
スパイスと言うのでどんなもんかと思いきや、ガーリックやクミン等の8種を使ってるらしいものの、印象としてはペッパー系
カロリー他PFC数値は昨日の「ガーリックバター」とさほど変わらないとは言え、その点で比較してもそっちのほうが良かったかな。 pic.twitter.com/fF9oXXOITZ
— （株）ゆう (@yusuke1006_t) July 12, 2023
こっちについては正直イマイチと言うか、悪くはないけどガーリックバターのほうが圧倒的に旨かった。
とはいえ、同じ肉で同じくらい柔らかないので全然旨いからいいのだけど。ガーリックバターが売り切れてても、こいつが残ってればまいいかってなる。
やっぱローソンの「お惣菜」が全般的に低カロリー
ローソンの公式見ていると、そもそも他の惣菜が全般的にカロリー低い傾向にあるなという気がする。
まあ、流石に「ハンバーグ系」は300kcal超えちゃうものばかりなので積極的には選べないけど、「エビチリ」とか「砂肝」とか「鶏のねぎ塩焼き」なんかは結構いいんじゃないかという気がする。
特にエビチリなんてオートミールに合いそうだなとも思う。